腊肠焖饭的做法

腊肠焖饭

by 胡姑娘 · 3 收藏 · 2752 浏览
工艺
口味 其它口味
时间 未知
难度 未知
主料 main
香肠200g 3人份
辅料 others
食盐2g 小葱2g 大米400g
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胡姑娘
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腊肠焖饭的做法

步骤step

1

准备好腊肠,香葱备用

步骤step

2

腊肠切片,香葱切小段(不要切的太碎)

步骤step

3

跟大米一起下锅,加入盐。用水量跟正常焖饭的水一样米饭跳闸后,就熟了吃饭之前,把香葱放入米饭中搅拌味道更佳

腊肠焖饭讨论

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

尽量不吃

高血脂人群

尽量不吃

减肥人群

尽量不吃

高血糖人群

尽量不吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
7.84

不吃
糖尿病人群
508
大卡

不吃
减肥人群
40.7

不吃
高血脂人群

·含盐或脂肪比较多,高血压朋友要少吃

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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