辣白菜炒土豆片的做法

辣白菜炒土豆片

by 纪元杰米3511912325 · 5 收藏 · 732 浏览
工艺
口味 家常味
时间 30分钟
难度 未知
主料 main
土豆两个 3人份
辅料 others
辣白菜适量 葱姜蒜少许 料酒少许 十三香少许 少许 鸡精少许 豆油适量
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纪元杰米3511912325
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做不同口味的家常菜

辣白菜炒土豆片的做法

步骤 step

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辣白菜炒土豆片的步骤

准备土豆去皮切片,寖泡片刻。

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辣白菜炒土豆片的步骤

准备辣白菜

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辣白菜炒土豆片的步骤

热锅凉油放入葱姜蒜爆香

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辣白菜炒土豆片的步骤

放入土豆片,加入料酒十三香。

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5

辣白菜炒土豆片的步骤

加入辣白菜

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辣白菜炒土豆片的步骤

翻炒,加入少许盐鸡精出锅。

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辣白菜炒土豆片的步骤

盛入盘中

辣白菜炒土豆片的成品图

辣白菜炒土豆片成品图
辣白菜炒土豆片成品图
辣白菜炒土豆片成品图
辣白菜炒土豆片成品图

辣白菜炒土豆片讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

尽量不吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
11.76

不吃
糖尿病人群
105.4
大卡

少吃
减肥人群
3.6

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪比较多,高血压朋友要少吃

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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