苦瓜汤的做法

苦瓜汤

by 美食小编 · 8 收藏 · 5298 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 30分钟
难度 新手尝试
主料 main
苦瓜200克 猪肉80克 2人份
辅料 others
清水1升 鸡粉2克 2克
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美食小编
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苦瓜汤的做法

步骤 step

1

苦瓜汤的步骤

苦瓜去瓤切块

步骤 step

2

苦瓜汤的步骤

猪肉切片

步骤 step

3

苦瓜汤的步骤

倒入清水、苦瓜、肉片,大火煮三十分钟

步骤 step

4

苦瓜汤的步骤

倒入鸡粉、盐

苦瓜汤的成品图

苦瓜汤成品图

苦瓜汤讨论

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高血脂人群

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建议多吃

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建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
2.1

多吃
糖尿病人群
106.8
大卡

少吃
减肥人群
9

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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