苦瓜酸菜龙骨汤的做法

苦瓜酸菜龙骨汤

by 吃了嘛 · 0 收藏 · 191 浏览
工艺
口味 其它口味
时间 30分钟
难度 未知
主料 main
龙骨300克 酸菜200克 苦瓜一根 3人份
辅料 others
少许 5片 2L
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吃了嘛
8菜谱 33粉丝

下火汤来啦!没有黑暗,我一个外地人,也是第一次喝梅州的汤,发现很清爽!

苦瓜酸菜龙骨汤的做法

步骤 step

1

苦瓜酸菜龙骨汤的步骤

备料

步骤 step

2

苦瓜酸菜龙骨汤的步骤

神器小勺子,挖苦瓜又快又好

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3

苦瓜酸菜龙骨汤的步骤

切块泡水

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4

苦瓜酸菜龙骨汤的步骤

酸菜洗净,切大块

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5

苦瓜酸菜龙骨汤的步骤

备用料,大合集

步骤 step

6

苦瓜酸菜龙骨汤的步骤

上述材料,倒入锅里,高压锅上汽20分钟,即可

苦瓜酸菜龙骨汤的成品图

苦瓜酸菜龙骨汤成品图
苦瓜酸菜龙骨汤成品图
苦瓜酸菜龙骨汤成品图

苦瓜酸菜龙骨汤讨论

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
0.49

多吃
糖尿病人群
2.7
大卡

多吃
减肥人群
0

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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