烤羊排的做法

烤羊排

by 美食小编 · 516 收藏 · 5191 浏览
工艺
口味 五香味
时间 60分钟
难度 中级掌勺
主料 main
姜丝10克 小葱头50克 1升 羊排200克
辅料 others
料酒10克 孜然粉10克 辣椒面10克 5克
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
美食小编
1120菜谱 1151109粉丝

烤羊排的做法

步骤 step

1

烤羊排的步骤

小葱头切半

步骤 step

2

烤羊排的步骤

羊排进行焯水,去除血腥

步骤 step

3

烤羊排的步骤

捞出后加入调料调制

步骤 step

4

烤羊排的步骤

烤盘锡纸刷油,放上羊排和小葱头,再刷一层油,放入烤箱

烤羊排的成品图

烤羊排成品图

烤羊排讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
0.28

多吃
糖尿病人群
18.9
大卡

多吃
减肥人群
0.8

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

让吃饭变简单 www.Meishi.cc
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢