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烤地瓜的做法

烤地瓜

by 悠哈厨房 · 531 收藏 · 8534 浏览
工艺 烤
口味 甜味
时间 30分钟
难度 新手尝试
主料 main
地瓜2个 2人份
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收藏 ( 531 )
创建时间：2017-03-02
烤地瓜的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。
悠哈厨房
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烤地瓜的香味没人会拒绝，街头上烤地瓜的价格不菲，还是自己做最实惠更放心

烤地瓜的做法

步骤 step

1

烤地瓜的步骤

2个地瓜洗净，放入空气炸锅炸蓝中，地瓜尽力选体型瘦长的

步骤 step

2

烤地瓜的步骤

空气炸锅选择190度，35分钟开烤

步骤 step

3

烤地瓜的步骤

烘烤中途无需翻面，到时停止烹饪，拉出蓝子取出地瓜即可

步骤 step

4

烤地瓜的步骤

掰开看看效果~很好

烤地瓜的成品图

烤地瓜成品图
烤地瓜成品图
烤地瓜成品图
烤地瓜成品图

烤地瓜的烹饪技巧

技巧 tips

空炸烤地瓜，不要选用粗壮的，尽力选用细溜溜的

烤地瓜讨论

发布
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烤地瓜的营养信息

本菜是低盐食品，健康之选
  • 富含维生素C
  • 低盐
  • 低胆固醇
  • 富含胡萝卜素
- 详细营养数据 - 根据本菜谱编写食材分析
名称
NRV/100g
营养/100g
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