开胃番茄豆腐汤的做法

开胃番茄豆腐汤

by 心心是吃货 · 24 收藏 · 8162 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 30分钟
难度 初级入门
主料 main
番茄适量 豆腐条适量 紫菜 2人份
辅料 others
虾皮适量 鸡蛋2个 1勺 生抽1勺 水淀粉适量 香菜适量 香油适量
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
心心是吃货
41菜谱 236粉丝

美食5块钱的成本做开胃番茄豆腐汤

开胃番茄豆腐汤的做法

步骤 step

1

开胃番茄豆腐汤的步骤

番茄去皮切块炒出汁

步骤 step

2

开胃番茄豆腐汤的步骤

加入清水、豆腐条、紫菜、虾皮、两个鸡蛋液煮沸

步骤 step

3

开胃番茄豆腐汤的步骤

加入1勺盐、1勺生抽、适量水淀粉、香菜、香油煮开即可出锅

开胃番茄豆腐汤的成品图

开胃番茄豆腐汤成品图

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

控制少吃

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
3.71

多吃
糖尿病人群
101
大卡

少吃
减肥人群
5.4

多吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

让吃饭变简单 www.Meishi.cc
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢