橘子罐头的做法

橘子罐头

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工艺 其它工艺
口味 其它口味
时间 未知
难度 未知
主料 main
橘子250g 白糖150g 3人份
辅料 others
适量
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橘子罐头的做法

步骤step

1

准备好原料。

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2

橘子去皮后掰开。

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3

锅中放入橘子,白糖和水。

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4

煮至水沸腾糖融化后即可关火。

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5

趁热装入干净的玻璃瓶中。

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6

锅中放水,放入玻璃瓶,水开后煮5分钟后盖上盖子,放凉后放入冰箱冷藏保存。

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

控制少吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
31.29

不吃
糖尿病人群
180.8
大卡

少吃
减肥人群
0.1

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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