菌菇鸡汤的做法
步骤
step
1
鸡半只剁块，焯水
步骤
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2
转入干净锅中，放清水，姜片，葱段，煮60分钟
步骤
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3
清洁香菇
步骤
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4
苹菇等切好
步骤
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5
鸡汤炖约1小时后加入菌类，盐
步骤
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6
再炖煮1小时
菌菇鸡汤的成品图
菌菇鸡汤的烹饪技巧
技巧
tips
无需其它 调料，食材本身的香味已足矣。
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.12
克
多吃
糖尿病人群
28.5
大卡
多吃
减肥人群
0.5
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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