菌菇鸡汤的做法
步骤
step
1
准备所有的材料，冷冻的鸡腿化冻
步骤
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2
所有的菇类和红枣清水浸泡，稍加一点白醋
步骤
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3
化冻的鸡腿洗净，焯水，捞出用冷水冲净
步骤
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4
猴头菇要反复冲洗、捏干，菇类和鸡腿收入锅里
步骤
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5
加入清水
步骤
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6
放陈皮和干姜
步骤
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7
用粥师傅的煲靓汤功能，时间设定80分钟，一切由师傅操作，只等喝汤好了
步骤
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8
到时，用适量的盐调味即可
菌菇鸡汤的成品图
菌菇鸡汤的烹饪技巧
技巧
tips
用粥师傅煲出的靓汤，汤汁浓厚，鸡肉软糯，省心省事，小白也没有问题。
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.69
克
多吃
糖尿病人群
73.7
大卡
多吃
减肥人群
2.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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