鸡爪芡实玉米汤的做法
步骤
step
1
把材料洗干净，切小块
步骤
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2
放进炖锅里，加水
步骤
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3
盖上盖，通电，煲3小时
步骤
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4
调入盐
步骤
step
5
香菜碎，拌匀就可以享用！
鸡爪芡实玉米汤的成品图
鸡爪芡实玉米汤的烹饪技巧
技巧
tips
如煮多人喝要多放点鸡爪！
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.22
克
多吃
糖尿病人群
23.2
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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