鲫鱼汤的做法

鲫鱼汤

by 第四顿饭 · 43 收藏 · 16719 浏览
工艺
口味 家常味
时间 5分钟
难度 新手尝试
主料 main
鲫鱼 荷包蛋 1人份
辅料 others
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第四顿饭
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鲫鱼汤

鲫鱼汤的做法

步骤 step

1

鲫鱼汤的步骤

准备鲫鱼,葱段,姜片。

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2

鲫鱼汤的步骤

将葱姜撒入鲫鱼的鱼腹中。

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3

鲫鱼汤的步骤

准备一个荷包蛋。

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4

鲫鱼汤的步骤

少油,煎一下鱼的两面。

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5

鲫鱼汤的步骤

加入热水,放入荷包蛋,煮半小时。

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6

鲫鱼汤的步骤

加少许盐调味,再煮20分钟即可。

鲫鱼汤的成品图

鲫鱼汤成品图
鲫鱼汤成品图

鲫鱼汤讨论

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菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
0.21

多吃
糖尿病人群
33.7
大卡

多吃
减肥人群
0.6

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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