韭菜鸡蛋饺子的做法

韭菜鸡蛋饺子

by 美食小编 · 491 收藏 · 8777 浏览
工艺
口味 家常味
时间 15分钟
难度 新手尝试
主料 main
韭菜100克 鸡蛋1个 1人份
辅料 others
蒜末5克 木耳30克 食用油5毫升 2克 1.5升
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美食小编
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韭菜鸡蛋饺子的做法

步骤 step

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韭菜鸡蛋饺子的步骤

蒜末5g

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韭菜鸡蛋饺子的步骤

木耳30g切丝

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韭菜鸡蛋饺子的步骤

韭菜100g切末

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韭菜鸡蛋饺子的步骤

1个鸡蛋打散,锅中倒入5ml食用油后倒入鸡蛋炒熟,放在碗中备用

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韭菜鸡蛋饺子的步骤

将鸡蛋、韭菜末、蒜末、木耳丝、2g食用盐倒在一起搅拌均匀做馅

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韭菜鸡蛋饺子的步骤

将馅放入饺子皮中,包成饺子

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韭菜鸡蛋饺子的步骤

水沸后放入饺子

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韭菜鸡蛋饺子的步骤

大火煮至饺子漂起来后,继续煮一分钟就可以出锅了

韭菜鸡蛋饺子的成品图

韭菜鸡蛋饺子成品图

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菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
0.35

多吃
糖尿病人群
8.2
大卡

多吃
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0.5

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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