韭菜炒千张的做法

韭菜炒千张

by 痞子兔兔 · 7 收藏 · 12228 浏览
工艺 其它工艺
口味 其它口味
时间 未知
难度 未知
主料 main
豆腐皮1张 韭菜200g 鸡蛋2个 3人份
辅料 others
食盐适量 调和油适量
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
痞子兔兔
0菜谱 1粉丝

韭菜炒千张的做法

步骤step

1

韭菜,千张切好备用

步骤step

2

鸡蛋打散

步骤step

3

先把鸡蛋炒熟

步骤step

4

重新放油,炒千张

步骤step

5

放入韭菜

步骤step

6

把炒好的鸡蛋放入,加入作料

步骤step

7

出锅喽

韭菜炒千张讨论

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

控制少吃

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
4.83

少吃
糖尿病人群
202.9
大卡

少吃
减肥人群
10.9

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

让吃饭变简单 www.Meishi.cc
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢