鸡汤面条的做法
步骤
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1
准备食材
步骤
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2
把鸡肉放入开水锅里煮
步骤
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3
把鸡蛋打散放入锅内煎成蛋饼
步骤
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4
把煎好的蛋饼切丝码好
步骤
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5
油煸炒一下
步骤
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6
同上
步骤
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7
面条放入煮鸡汤的锅里煮熟
步骤
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8
面条垫底、上面码好准备好的菜
步骤
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9
倒入汤后加点香油
鸡汤面条的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
5.88
克
少吃
糖尿病人群
241.9
大卡
少吃
减肥人群
18.5
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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