金针菇炒鸡蛋的做法
步骤step
1
准备好金针菇、鸡蛋、红椒（点缀用）。
步骤step
2
金针菇去根部、洗净，用开水略焯一会捞起，沥干水分。
步骤step
3
鸡蛋磕破于碗中。
步骤step
4
锅中油热，滑散鸡蛋，盛起。
步骤step
5
锅中余油，倒入金针菇，快速翻炒。
步骤step
6
倒入滑好的鸡蛋。
步骤step
7
淋点生抽，炒匀。
步骤step
8
盛入盘中，撒红椒点缀即可。
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.48
克
多吃
糖尿病人群
19
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
金针菇炒鸡蛋相似菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢