金丸朱果泥的做法

金丸朱果泥

by 一叶一追寻 · 1 收藏 · 838 浏览
工艺 其它工艺
口味 甜味
时间 10分钟
难度 初级入门
主料 main
柿子1个 南瓜糯米圆子1碗 1碗 1人份
辅料 others
白砂糖1茶匙
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一叶一追寻
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创意柿子吃法

金丸朱果泥的做法

步骤 step

1

金丸朱果泥的步骤

准备一个柿子

步骤 step

2

金丸朱果泥的步骤

柿子剥皮,剁成泥

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3

金丸朱果泥的步骤

准备南瓜糯米圆子

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4

金丸朱果泥的步骤

放入水中煮熟

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金丸朱果泥的步骤

将圆子拿出和柿子泥,白砂糖拌匀,即可食用

金丸朱果泥的成品图

金丸朱果泥成品图
金丸朱果泥成品图

金丸朱果泥的烹饪技巧

技巧 tips

圆子可用汤圆代替

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减肥人群

建议多吃

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建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
1.75

多吃
糖尿病人群
10.2
大卡

多吃
减肥人群
0

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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