金丸朱果泥的做法
步骤
step
1
准备一个柿子
步骤
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2
柿子剥皮，剁成泥
步骤
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3
准备南瓜糯米圆子
步骤
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4
放入水中煮熟
步骤
step
5
将圆子拿出和柿子泥，白砂糖拌匀，即可食用
金丸朱果泥的成品图
金丸朱果泥的烹饪技巧
技巧
tips
圆子可用汤圆代替
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.75
克
多吃
糖尿病人群
10.2
大卡
多吃
减肥人群
0
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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