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金枪鱼蔬果沙拉的做法

金枪鱼蔬果沙拉

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菜谱:371 / 关注:93 / 粉丝:27202 2020-06-30 / 人看过

这道沙拉,是我的减肥晚餐,丰盛的一大盆。金枪鱼高蛋白,各种蔬菜水果,富含维生素C,土豆就是主食,土豆是优质碳水。

用料

辅料

金枪鱼蔬果沙拉的做法

1.

土豆切小丁炒至焦黄熟透,加盐和胡椒粉调味。

2.

金枪鱼加柠檬汁和胡椒粉调味。

3.

然后放入甜椒、西红柿、黄瓜丁,加盐和橄榄油拌匀。

4.

然后将炒好的土豆丁倒入碗中。

5.

再放入橄榄、草莓,樱桃、桃、花生米和罗勒叶在表面,这道沙拉就完成了。

金枪鱼蔬果沙拉成品图

金枪鱼蔬果沙拉成品图
金枪鱼蔬果沙拉成品图

烹饪技巧

蔬菜水果随意哦,可以换上你喜欢的。

金枪鱼蔬果沙拉的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。

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