金菇火腿肠蒸粉丝的做法

金菇火腿肠蒸粉丝

by hlybb · 6 收藏 · 3929 浏览
工艺
口味 家常味
时间 30分钟
难度 未知
主料 main
金针菇1把 火腿肠4根 土豆粉丝1小戳 大蒜适量 3人份
辅料 others
适量 酱油适量
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hlybb
300菜谱 379粉丝

这个是新学的菜,味道颜色都挺好。

金菇火腿肠蒸粉丝的做法

步骤 step

1

金菇火腿肠蒸粉丝的步骤

火腿肠切丝

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2

金菇火腿肠蒸粉丝的步骤

土豆粉煮一下,捞起铺盘
这里用细粉丝更好,家里刚好没有,就用土豆粉代替

步骤 step

3

金菇火腿肠蒸粉丝的步骤

上面盖一层金针菇,再加一层火腿肠

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4

金菇火腿肠蒸粉丝的步骤

顶上再铺上一层金针菇

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5

金菇火腿肠蒸粉丝的步骤

热油爆大蒜,加点盐炒均匀

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金菇火腿肠蒸粉丝的步骤

把大蒜淋到金针菇上面

步骤 step

7

金菇火腿肠蒸粉丝的步骤

锅里烧开水,放上去蒸20分钟

步骤 step

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金菇火腿肠蒸粉丝的步骤

起锅时再淋一点酱油就可以吃啦

金菇火腿肠蒸粉丝的成品图

金菇火腿肠蒸粉丝成品图
金菇火腿肠蒸粉丝成品图

金菇火腿肠蒸粉丝讨论

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

控制少吃

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
5.11

少吃
糖尿病人群
99
大卡

多吃
减肥人群
5.5

多吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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