经常喝一碗美容养颜羹,皮肤白气色好,做法很简单的做法

经常喝一碗美容养颜羹,皮肤白气色好,做

by 松鼠鱼77 · 116 收藏 · 728 浏览
工艺
口味 甜味
时间 15分钟
难度 新手尝试
主料 main
桃胶10克 雪燕3克 皂角米5克 红枣3个 2人份
辅料 others
纯净水适量 冰糖适量
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松鼠鱼77
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女人要对自己好一些。桃胶、雪燕、皂角米都有美容养颜的作用,女性朋友要经常吃,皮肤会越来越细滑,越来越年轻,四十岁不显皱纹。

经常喝一碗美容养颜羹,皮肤白气色好,做的做法

步骤 step

1

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准备好食材。

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2

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雪燕、皂角米、桃胶提前浸泡。

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这是浸泡好的,胀大的许多。

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锅中放入适量纯净水,烧开后放入桃胶和皂角米。

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红枣洗净一起放进去。

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盖上盖,大火煮开后转成小火,大约需要30——50分钟。

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7

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最后将拉丝雪燕放进去,不能放太早,否则雪燕会煮化了。

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8

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2分钟后关火,装碗里开吃吧!

经常喝一碗美容养颜羹,皮肤白气色好,做法很简单的成品图

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经常喝一碗美容养颜羹,皮肤白气色好,做法很简单讨论

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建议多吃

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建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
13.79

不吃
糖尿病人群
82.4
大卡

多吃
减肥人群
0.1

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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