洋葱焖豆腐的做法
步骤
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1
把油、姜、蚝油、生抽放入锅底
步骤
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2
洋葱洗净去皮切个大块
步骤
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3
豆腐切成块
步骤
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4
把豆腐和洋葱码在锅中，再淋20ML水，加少许盐
步骤
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5
启动“干锅”模式即可
步骤
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6
程序结束后搅动一下菜，再装盘即可。
洋葱焖豆腐的成品图
洋葱焖豆腐的烹饪技巧
技巧
tips
1、豆腐放在锅底非常入味，如果怕咸就把豆腐放在洋葱上面。
2、程度启动一次就可以，洋葱炒的太烂也不好吃。
3、调量中适当加些糖味道更好。
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.2
克
多吃
糖尿病人群
116.2
大卡
少吃
减肥人群
9.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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