三杯鸡的做法

三杯鸡

by 18LS28xgl零落 · 495 收藏 · 3257 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 30分钟
难度 中级掌勺
主料 main
半只 4人份
辅料 others
料酒20ml 酱油20ml 20ml 3g 小葱4段 4片 蚝油10g
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18LS28xgl零落
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以前用电饭煲做过类似的菜,那时我还不会发菜谱,就自个儿乐呵~~~~~~
如今,用捷赛自动烹饪锅做道【三杯鸡】,分享出来大家一起乐呵乐呵~~~O(∩_∩)O ~~~
自从家里添了捷赛自动烹饪锅,某人可高兴了~~~~~~下厨也变得有精神了~~~~大晚上的,竟然做了【土豆炖排骨】~~~~神奇!
和以前的“懒惰”状态相比,不可同日而语~~~O(∩_∩)O~~~

三杯鸡的做法

步骤 step

1

三杯鸡的步骤

鸡肉彻底清洗干净后,剁块;所有调料都备好;

步骤 step

2

三杯鸡的步骤

鸡肉调入所有调料(除了油),充分搅拌均匀,腌制30分钟以上;

步骤 step

3

三杯鸡的步骤

锅里倒入油,放入腌制好的鸡肉;

步骤 step

4

三杯鸡的步骤

盖上盖子,启动自动锅,选择【原汁·啫啫鸡】;

步骤 step

5

三杯鸡的步骤

程序结束后,将食材搅拌均匀;

步骤 step

6

三杯鸡的步骤

装盘,开动。

三杯鸡的成品图

三杯鸡成品图
三杯鸡成品图
三杯鸡成品图
三杯鸡成品图

三杯鸡的烹饪技巧

技巧 tips

1、做这道菜,不需要放清水;
2、鸡块尽量平铺在锅底,不要堆积;

三杯鸡讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

建议多吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
0.98

多吃
糖尿病人群
142
大卡

少吃
减肥人群
10.3

少吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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