鸡蛋沙拉煎饼卷的做法

鸡蛋沙拉煎饼卷

by 家有龙女2012诺诺 · 4 收藏 · 22934 浏览
工艺 其它工艺
口味 其它口味
时间 10分钟
难度 新手尝试
主料 main
煎饼2张 鸡蛋3个 2人份
辅料 others
沙拉酱适量
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家有龙女2012诺诺
101菜谱 2299粉丝

波哥家的煎饼就是好吃,很香~~很软~~很薄~~若要单张撕着吃,一会三张下肚,哈哈,不是我能吃,是煎饼太好吃啊!撕着吃入口即化,卷着吃有嚼劲,但是卷上菜或是抹上酱就刚刚好,软软的。昨天,老公说:感觉好久没吃煎饼了。有吗?有好久吗?说来我也馋了(┬_┬)

鸡蛋沙拉煎饼卷的做法

步骤 step

1

鸡蛋沙拉煎饼卷的步骤

鸡蛋煮熟,准备煎饼、沙拉酱

步骤 step

2

鸡蛋沙拉煎饼卷的步骤

鸡蛋去壳,放入大碗中捣碎

步骤 step

3

鸡蛋沙拉煎饼卷的步骤

放入适量的沙拉酱,拌均匀

步骤 step

4

鸡蛋沙拉煎饼卷的步骤

取一张煎饼展开

步骤 step

5

鸡蛋沙拉煎饼卷的步骤

卷入鸡蛋沙拉

步骤 step

6

鸡蛋沙拉煎饼卷的步骤

吃时中间切开

鸡蛋沙拉煎饼卷的成品图

鸡蛋沙拉煎饼卷成品图
鸡蛋沙拉煎饼卷成品图

鸡蛋沙拉煎饼卷的烹饪技巧

技巧 tips

做法挺简单的,没什么技巧

鸡蛋沙拉煎饼卷讨论

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

控制少吃

减肥人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
12.6

不吃
糖尿病人群
295.5
大卡

少吃
减肥人群
21

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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