鸡蛋酱拌面的做法

鸡蛋酱拌面

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工艺 其它工艺
口味 其它口味
时间 未知
难度 未知
主料 main
鸡蛋3个 3g 面条(生)100g 3人份
辅料 others
食盐适量 生抽适量 调和油适量
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鸡蛋酱拌面的做法

步骤step

1

鸡蛋打散

步骤step

2

热锅冷油倒入蛋液滑散

步骤step

3

盛出备用

步骤step

4

葱切碎

步骤step

5

热锅冷油放入葱末爆香

步骤step

6

放入两勺黄豆酱,适量的生抽,小火炒香

步骤step

7

放入鸡蛋炒匀

步骤step

8

加入适量的盐

步骤step

9

煮熟面条,放入鸡蛋酱拌匀即可

鸡蛋酱拌面讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
17.36

不吃
糖尿病人群
178.9
大卡

少吃
减肥人群
4.8

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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