家庭版台式炒鸡!有它就够了的做法

家庭版台式炒鸡!有它就够了

by 蝶舞九天 · 46 收藏 · 2936 浏览
工艺
口味 甜味
时间 60分钟
难度 未知
主料 main
鸡块600克 3人份
辅料 others
呷哺呷哺台式火锅底料1大勺 料酒2勺 生抽1勺 蚝油1勺 老抽1/2勺 生姜6片 50克
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蝶舞九天
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火锅调料你用来做什么,只用来做火锅吗?那真的太可惜了❗️试试用来炒

家庭版台式炒鸡!有它就够了的做法

步骤 step

1

家庭版台式炒鸡!有它就够了的步骤

材料准备。

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2

家庭版台式炒鸡!有它就够了的步骤

将除火锅底料以外的其他调料,将鸡腌制半小时。

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3

家庭版台式炒鸡!有它就够了的步骤

火锅调料准备一大勺。

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家庭版台式炒鸡!有它就够了的步骤

锅中放油,生姜爆香。倒入鸡块,翻炒至微微发黄。

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5

家庭版台式炒鸡!有它就够了的步骤

放入呷哺呷哺火锅底料翻炒均匀。

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6

家庭版台式炒鸡!有它就够了的步骤

加水盖盖,炖15分钟。

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家庭版台式炒鸡!有它就够了的步骤

收汁,洒小香葱。呷哺呷哺鸳鸯火锅底料 有这一盒就够了!

家庭版台式炒鸡!有它就够了的成品图

家庭版台式炒鸡!有它就够了成品图
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家庭版台式炒鸡!有它就够了讨论

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
11.69

不吃
糖尿病人群
244.2
大卡

少吃
减肥人群
15

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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