椒盐小黄鱼的做法

椒盐小黄鱼

by 天台食堂 · 361 收藏 · 3683 浏览
工艺
口味 家常味
时间 5分钟
难度 新手尝试
主料 main
小黄鱼 1人份
辅料 others
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天台食堂
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椒盐小黄鱼

椒盐小黄鱼的做法

步骤 step

1

椒盐小黄鱼的步骤

鱼切花刀塞入姜片

步骤 step

2

椒盐小黄鱼的步骤

倒入料酒腌制5分钟

步骤 step

3

椒盐小黄鱼的步骤

腌制好的鱼下入油锅炸至金黄

步骤 step

4

椒盐小黄鱼的步骤

出锅撒入椒盐

椒盐小黄鱼的成品图

椒盐小黄鱼成品图
椒盐小黄鱼成品图

椒盐小黄鱼讨论

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菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
0.35

多吃
糖尿病人群
69.4
大卡

多吃
减肥人群
3

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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