椒盐鸡翅的做法

椒盐鸡翅

by 髅小彬 · 5 收藏 · 879 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 90分钟
难度 未知
主料 main
鸡翅中5个 椒盐粉1勺 3人份
辅料 others
黄酒1/2勺 生抽1勺 2片
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髅小彬
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椒盐鸡翅的做法

步骤 step

1

椒盐鸡翅的步骤

鸡翅中斜划两刀

步骤 step

2

椒盐鸡翅的步骤

加入黄酒,生抽,姜丝和椒盐粉

步骤 step

3

椒盐鸡翅的步骤

抓匀腌制1小时

步骤 step

4

椒盐鸡翅的步骤

翅中放入空气炸锅,200度10分钟,翻面,继续炸5分钟即可

椒盐鸡翅的成品图

椒盐鸡翅成品图
椒盐鸡翅成品图
椒盐鸡翅成品图

椒盐鸡翅讨论

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

控制少吃

高血脂人群

控制少吃

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
3.78

少吃
糖尿病人群
188
大卡

少吃
减肥人群
10.6

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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