焦糖菠萝和椰子酸奶的做法

焦糖菠萝和椰子酸奶

by 美食小编 · 258 收藏 · 9778 浏览
工艺
口味 家常味
时间 10分钟
难度 新手尝试
主料 main
菠萝1.5千克 2人份
辅料 others
薄荷叶1/3杯 椰奶适量 酸奶1杯 红糖1汤匙 椰子精华1茶匙
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美食小编
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美食杰9.5烧烤活动烤串菜谱

焦糖菠萝和椰子酸奶的做法

步骤 step

1

从菠萝上剪下顶部和底部。片纵向下菠萝去皮。切菠萝纵向切成四。取出芯。每一部分削减一半。在纵向线串

步骤 step

2

制作椰子酸奶:把所有的配料放在碗里。搅拌直到混合完成

步骤 step

3

把薄荷和糖结合,刷在菠萝表面

步骤 step

4

在中高温加热烧烤板。烤菠萝,偶尔翻一下,8到10分钟或直到焦糖。加上酸奶食用

焦糖菠萝和椰子酸奶的成品图

焦糖菠萝和椰子酸奶成品图

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菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
5.11

少吃
糖尿病人群
29.9
大卡

多吃
减肥人群
0.1

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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