茭瓜炒鸡蛋的做法

茭瓜炒鸡蛋

by 帖春梅 · 0 收藏 · 5384 浏览
工艺 其它工艺
口味 其它口味
时间 未知
难度 未知
主料 main
茭白300g 鸡蛋3个 3人份
辅料 others
食盐适量 酱油适量 调和油适量
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
帖春梅
0菜谱 14粉丝

茭瓜炒鸡蛋的做法

步骤step

1

茭瓜两个洗净

步骤step

2

两边去掉从中间切开在切片

步骤step

3

鸡蛋三个,放在碗中搅拌均匀

步骤step

4

锅中放油,把鸡蛋倒入,炒熟

步骤step

5

鸡蛋炒熟后加入切好的茭瓜

步骤step

6

茭瓜变色后就熟了

步骤step

7

装盘就可以吃了

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
2.31

多吃
糖尿病人群
52.8
大卡

多吃
减肥人群
2.7

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

让吃饭变简单 www.meishij.net
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢

声明:美食杰网站更名为美食.食杰,不再归属于美食杰旗下,由新公司运营和负责。