煎蒸黄鱼的做法
步骤step
1
黄鱼清洗干净,两面肉厚的地方稍微切几刀以便进味,用盐、胡椒粉和黄酒抹匀腌半小时备用

步骤step
2
腌制的过程中把做鱼汁用的所有调料放锅中烧开便可

步骤step
3
锅里放少许油烧八成热,把鱼放进去大火煎到两面金黄后铲出来放盘中

步骤step
4
蒸锅烧开,把煎好的鱼放锅里大火蒸五分钟即可,将盘中水倒出,把鱼汁倒在盘中;鱼上边撒葱丝,用热油浇一下即可




煎蒸黄鱼讨论
煎蒸黄鱼的营养信息
本菜营养均衡
- 详细营养数据 -
根据本菜谱编写食材分析
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名称NRV/100g营养/100g
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