煎馒头片的做法

煎馒头片

by 别是闲滋味 · 0 收藏 · 17726 浏览
工艺
口味 家常味
时间 5分钟
难度 新手尝试
主料 main
馒头2个 鸡蛋1个 3人份
辅料 others
食盐适量
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别是闲滋味
21菜谱 125粉丝

材料:鸡蛋、馒头做法:1、 一个鸡蛋,加少许水,适量盐,打成蛋液。2、两个馒头,切不厚不薄的片。3、平底锅,加热后,加少量油进来。4、将馒头片逐片在蛋液中反正两面都浸片刻,连边边角角都沾匀蛋液,放入油锅中

煎馒头片的做法

步骤step

1

 一个鸡蛋,加少许水,适量盐,打成蛋液

步骤step

2

两个馒头,切不厚不薄的片

步骤step

3

平底锅,加热后,加少量油进来

步骤step

4

将馒头片逐片在蛋液中反正两面都浸片刻,连边边角角都沾匀蛋液,放入油锅中,煎到两面金黄,就算大功告成了

煎馒头片讨论

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

控制少吃

减肥人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

高血糖人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
0.91

少吃
糖尿病人群
120.1
大卡

少吃
减肥人群
7.8

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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