尖椒炒肉丝的做法

尖椒炒肉丝

by · 0 收藏 · 4379 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 未知
难度 未知
主料 main
豆腐干30g 朝天椒300g 3人份
辅料 others
食盐5g
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱

0菜谱 0粉丝

尖椒炒肉丝的做法

步骤step

1

把尖椒里的仔挖掉并洗干净,然后分成小块

步骤step

2

把豆腐干切成条

步骤step

3

切肉切成丝,并倒入适量的盐和绍酒

步骤step

4

起油锅,倒入肉丝翻炒

步骤step

5

然后再倒入豆腐干

步骤step

6

另起油锅加入尖椒翻炒三分钟,加入盐

步骤step

7

把炒好的尖椒倒入烧豆腐干的锅里,稍加一点点的清水再继续翻少三分钟即可起锅了

尖椒炒肉丝讨论

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

高血糖人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
5.25

少吃
糖尿病人群
65.3
大卡

多吃
减肥人群
3.5

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

让吃饭变简单 www.Meishi.cc
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢