姜撞奶的做法

姜撞奶

by 美食小编 · 2170 收藏 · 18237 浏览
工艺
口味 甜味
时间 30分钟
难度 新手尝试
主料 main
老姜110克 牛奶200克 1人份
辅料 others
白砂糖30克
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美食小编
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姜撞奶的做法

步骤 step

1

姜撞奶的步骤

老姜100g去皮切条

步骤 step

2

姜撞奶的步骤

将姜条打成泥

步骤 step

3

姜撞奶的步骤

过滤姜汁

步骤 step

4

姜撞奶的步骤

牛奶200g

步骤 step

5

姜撞奶的步骤

加入白砂糖30g搅拌均匀后加热至70到80度之间

步骤 step

6

姜撞奶的步骤

盛出牛奶,倒入姜汁

步骤 step

7

姜撞奶的步骤

完成

姜撞奶的成品图

姜撞奶成品图

姜撞奶讨论

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

控制少吃

减肥人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
9.8

少吃
糖尿病人群
81.2
大卡

多吃
减肥人群
2.1

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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