姜枣山楂苹果汤的做法

姜枣山楂苹果汤

by 食·色 · 1324 收藏 · 3112 浏览
工艺
口味 酸甜味
时间 30分钟
难度 初级入门
主料 main
苹果3/4个 山楂6颗 大枣2颗 生姜10克 枸杞10克 2人份
辅料 others
红糖1勺 800毫升
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食·色
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偶然看到一道大枣山楂苹果汤,忽然一亮。做蛋糕剩下了3/4个苹果,一堆山楂待用,这汤遇得真是时候。
转念之间,新的主意又蹦出来。曾经的那个姜枣苹果汤正好可以与这大枣山楂苹果汤结合起来。温中散寒,且又活血化瘀。正适合这阴雨的天气。
没加太多红糖,苹果大枣都够甜,山楂好像也并不那么酸。。。。

姜枣山楂苹果汤的做法

步骤 step

1

姜枣山楂苹果汤的步骤

用料:苹果3/4个,大枣2颗,山楂6颗,生姜10克,枸杞10克,红糖1勺,水800毫升

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2

姜枣山楂苹果汤的步骤

山楂洗净去果核蒂把。

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姜枣山楂苹果汤的步骤

生姜洗净切片。

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姜枣山楂苹果汤的步骤

大枣洗净去核,

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姜枣山楂苹果汤的步骤

苹果洗净切片。

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姜枣山楂苹果汤的步骤

将水和山楂大枣放入锅中,煮沸。

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姜枣山楂苹果汤的步骤

加入苹果,煮10分钟。

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姜枣山楂苹果汤的步骤

再加入姜片,枸杞,红糖,煮15分钟。

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姜枣山楂苹果汤的步骤

熄火,趁热食用。

姜枣山楂苹果汤的成品图

姜枣山楂苹果汤成品图
姜枣山楂苹果汤成品图
姜枣山楂苹果汤成品图
姜枣山楂苹果汤成品图

姜枣山楂苹果汤的烹饪技巧

技巧 tips

红糖的用量可以根据自己口味酌情添加。
各材料比例可以根据自己喜好酌情调整。
煮制时间可以根据自己喜好口感酌情增减。

姜枣山楂苹果汤讨论

姜枣山楂苹果汤的营养信息

本菜是低胆固醇保护心血管
  • 低热量
  • 低盐
  • 低胆固醇
- 详细营养数据 - 根据本菜谱编写食材分析
名称
NRV/100g
营养/100g
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