酱排骨的做法

酱排骨

by Qiuyue0815 · 0 收藏 · 1101 浏览
工艺
口味 酱香味
时间 60分钟
难度 未知
主料 main
猪排骨900克 3人份
辅料 others
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Qiuyue0815
590菜谱 13616粉丝

亚麻公社的“醇香胡麻油”,煎炸炒,美食百搭食用油,饭菜好味道

酱排骨的做法

步骤 step

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酱排骨的步骤

准备食材

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酱排骨的步骤

水锅烧开,倒入料酒,排骨焯水去腥

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酱排骨的步骤

底锅倒油

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酱排骨的步骤

爆香葱姜蒜,放入黄酱、皮酱、甜面酱

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酱排骨的步骤

放入排骨翻炒

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酱排骨的步骤

倒入水

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7

酱排骨的步骤

炖50分钟左右,中途放盐即可

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酱排骨的步骤

亚麻公社胡麻油,植物油中的脑白金

酱排骨的成品图

酱排骨成品图
酱排骨成品图
酱排骨成品图
酱排骨成品图

酱排骨的烹饪技巧

技巧 tips

根据口感放盐

酱排骨讨论

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

控制少吃

减肥人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

高血糖人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
1.12

少吃
糖尿病人群
273.8
大卡

少吃
减肥人群
22.4

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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