酱爆洋白菜的做法
步骤
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1

卷心菜切块
步骤
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2

锅中放水,大火煮沸,倒入卷心菜,焯水三十秒
步骤
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3

锅中放油,倒入猪肉末,煸炒至变色
步骤
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4

放入干辣椒,葱花,蒜片,姜片,大火爆香
步骤
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5

加入甜面酱,翻炒1分钟,倒入卷心菜,翻炒均匀
酱爆洋白菜的成品图
这道菜适合我吃吗?
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
2.66
克
多吃
糖尿病人群
54.7
大卡
多吃
减肥人群
3.5
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃

让吃饭变简单
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