酱爆洋白菜的做法
步骤
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1
卷心菜切块
步骤
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2
锅中放水，大火煮沸，倒入卷心菜，焯水三十秒
步骤
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3
锅中放油，倒入猪肉末，煸炒至变色
步骤
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4
放入干辣椒，葱花，蒜片，姜片，大火爆香
步骤
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5
加入甜面酱，翻炒1分钟，倒入卷心菜，翻炒均匀
酱爆洋白菜的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.66
克
多吃
糖尿病人群
54.7
大卡
多吃
减肥人群
3.5
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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