简单又好做的青椒炒平菇,比肉还好吃的做法

简单又好做的青椒炒平菇,比肉还好吃

by 豆妈maomao · 45 收藏 · 6161 浏览
工艺
口味 家常味
时间 15分钟
难度 未知
主料 main
平菇300克 红萝卜半根 青椒3个 5克 五香粉3克 鸡粉3克 白糖3克 3人份
辅料 others
食用油适量
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豆妈maomao
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平菇一定要先清洗,然后再撕条,如果撕开后再清洗,炒的时候会水份太多,如果直接虐水的话会让平菇变烂,所以这个小窍门很重要

简单又好做的青椒炒平菇,比肉还好吃的做法

步骤 step

1

简单又好做的青椒炒平菇,比肉还好吃的步骤

平菇撕开

步骤 step

2

简单又好做的青椒炒平菇,比肉还好吃的步骤

青椒切条

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简单又好做的青椒炒平菇,比肉还好吃的步骤

红萝卜切片

步骤 step

4

简单又好做的青椒炒平菇,比肉还好吃的步骤

起锅烧油,放入红萝卜

步骤 step

5

简单又好做的青椒炒平菇,比肉还好吃的步骤

翻炒均匀

步骤 step

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简单又好做的青椒炒平菇,比肉还好吃的步骤

放入青椒翻炒均匀

步骤 step

7

简单又好做的青椒炒平菇,比肉还好吃的步骤

放入平菇翻炒均匀

步骤 step

8

简单又好做的青椒炒平菇,比肉还好吃的步骤

加入盐,五香粉,鸡粉,白糖调味

步骤 step

9

简单又好做的青椒炒平菇,比肉还好吃的步骤

快速翻炒均匀即可关火

步骤 step

10

简单又好做的青椒炒平菇,比肉还好吃的步骤

盛入碗里即可食用

简单又好做的青椒炒平菇,比肉还好吃的成品图

简单又好做的青椒炒平菇,比肉还好吃成品图
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简单又好做的青椒炒平菇,比肉还好吃讨论

这道菜适合我吃吗?

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建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
3.99

多吃
糖尿病人群
36.2
大卡

多吃
减肥人群
1.2

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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