煎饼野菜的做法

煎饼野菜

by 瓶子1318 · 417 收藏 · 3536 浏览
工艺 其它工艺
口味 咸鲜味
时间 5分钟
难度 未知
主料 main
煎饼1张 苦麻菜若干 蒲公英若干 辣椒半个 小萝卜1个 3人份
辅料 others
大酱少许
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瓶子1318
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纯天然,无污染的野菜

煎饼野菜的做法

步骤 step

1

煎饼野菜的步骤

蒲公英洗净

步骤 step

2

煎饼野菜的步骤

苦麻菜洗净

步骤 step

3

煎饼野菜的步骤

准备大酱

步骤 step

4

煎饼野菜的步骤

准备一张煎饼将菜葱都放里面

步骤 step

5

煎饼野菜的步骤

卷起

煎饼野菜的成品图

煎饼野菜成品图
煎饼野菜成品图

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

控制少吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
25.13

不吃
糖尿病人群
166.3
大卡

少吃
减肥人群
1.9

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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