家常麻食的做法

家常麻食

by 阿童木8828 · 0 收藏 · 256 浏览
工艺
口味 家常味
时间 15分钟
难度 未知
主料 main
麻食(疙团)500克 3人份
辅料 others
西红柿2个 青椒1个 五花肉100克 圆白菜100克 葱白1小段 淀粉20克 香菜少许
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阿童木8828
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麻食,也有称“疙团”,可以煮、炒、炸(小吃)多种做法。如果你今天不想吃油腻刺激的口味,不妨来试试它吧!

家常麻食的做法

步骤 step

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家常麻食的步骤

西红柿切成小块备用。精致的宝宝可以用开水烫掉西红柿的皮,剥皮后切块

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2

家常麻食的步骤

青椒去掉屁股切丝备用

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3

家常麻食的步骤

切小块备用

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4

家常麻食的步骤

五花肉洗干净切丝

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家常麻食的步骤

油开倒入五花肉煸香至发白随后捞出备用

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家常麻食的步骤

再倒入葱白和青椒炒香

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家常麻食的步骤

放入圆白菜和备用的五花肉炒至七八成熟

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8

家常麻食的步骤

水开下麻食

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家常麻食的步骤

空闲时间拿出约20g淀粉放入碗中搅拌开来

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家常麻食的步骤

水开两次后倒入淀粉 第三次倒入炒好的菜

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家常麻食的步骤

最后一步就是调味啦,放入少量鸡精,适量盐,再根据个人喜好要不要放香菜喽,这里的香菜可不是只为了好看的,放入香菜味道更佳呢!

家常麻食的烹饪技巧

技巧 tips

家常饭 百吃不腻,都来说说你们最爱吃的家常饭是什么呢?

家常麻食讨论

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
4.2

多吃
糖尿病人群
83.9
大卡

多吃
减肥人群
6.2

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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