家常麻婆豆腐的做法
步骤
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1
准备材料
步骤
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2
油烧好后先放干辣椒下锅扁，再放豆瓣酱
步骤
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3
豆腐翻炒要下心
步骤
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4
起锅装盘，撒花椒粉，葱花
家常麻婆豆腐的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.29
克
多吃
糖尿病人群
70.2
大卡
多吃
减肥人群
3.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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