家常凉菜的做法

家常凉菜

by 美食小编 · 982 收藏 · 4410 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 5分钟
难度 新手尝试
主料 main
香菜20克 大蒜5克 白菜1颗 胡萝卜50克 拉皮30克 黄瓜1根 4人份
辅料 others
5克 生抽3克 白砂糖8克 2克 香油2克 蒜末5克
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美食小编
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家常凉菜的做法

步骤 step

1

家常凉菜的步骤

准备香菜20g切丝,大蒜5g切末、白菜1颗切丝、胡萝卜50g切丝、黄瓜切丝;

步骤 step

2

家常凉菜的步骤

碗中倒入准备好的食材,并加入拉皮30g,

步骤 step

3

家常凉菜的步骤

醋5g,生抽3g、白砂糖8g、盐2g、香油2g、蒜末5g;

步骤 step

4

家常凉菜的步骤

搅拌均匀,完成。

家常凉菜的成品图

家常凉菜成品图

家常凉菜讨论

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建议多吃

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建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
3.15

多吃
糖尿病人群
20.9
大卡

多吃
减肥人群
0.2

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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