家常蛋炒饭的做法

家常蛋炒饭

by 如若晨曦 · 0 收藏 · 6102 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 10分钟
难度 新手尝试
主料 main
米饭1碗 北极虾8只 2人份
辅料 others
鸡蛋2颗 食用油适量 适量 黄瓜1/2根 胡萝卜1/3根
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如若晨曦
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一个人在家的时候不愿意做饭,做多了就会剩下,做个蛋炒饭是个很不错的选择。

家常蛋炒饭的做法

步骤 step

1

家常蛋炒饭的步骤

北极虾化冻去皮,黄瓜胡萝卜切丁。

步骤 step

2

家常蛋炒饭的步骤

热锅倒入油,放入虾仁胡萝卜黄瓜丁翻炒片刻。

步骤 step

3

家常蛋炒饭的步骤

然后放入米饭,注意要把米饭炒散后倒入已经打散的鸡蛋液,翻炒均匀以后炒熟以后放入适量盐即可出锅享用。

家常蛋炒饭的成品图

家常蛋炒饭成品图
家常蛋炒饭成品图

家常蛋炒饭的烹饪技巧

技巧 tips

我的菜谱都是在家容易操作的,没有高大上,只有最简单。

家常蛋炒饭讨论

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

控制少吃

高血脂人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
8.54

少吃
糖尿病人群
86.2
大卡

多吃
减肥人群
2

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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