家常炒饭的做法

家常炒饭

by 乐儿6395 · 2 收藏 · 241 浏览
工艺
口味 家常味
时间 15分钟
难度 初中水平
主料 main
米饭50克 韭菜盒子馅50克 1人份
辅料 others
3克 1克 3克 生抽2克
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乐儿6395
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家常炒饭

家常炒饭的做法

步骤 step

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家常炒饭的步骤

准备昨晚的剩饭

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家常炒饭的步骤

这个是做韭菜盒子剩下的馅料

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家常炒饭的步骤

切些姜末

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家常炒饭的步骤

热锅入油,加入姜末爆香

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家常炒饭的步骤

加入米饭

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家常炒饭的步骤

加入盐和生抽

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家常炒饭的步骤

翻炒均匀

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家常炒饭的步骤

加入韭菜盒子馅料

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家常炒饭的步骤

炒至韭菜熟便可

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家常炒饭的步骤

出锅啦

家常炒饭的成品图

家常炒饭成品图
家常炒饭成品图
家常炒饭成品图
家常炒饭成品图

家常炒饭讨论

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血糖人群

控制少吃

减肥人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
9.94

少吃
糖尿病人群
87.8
大卡

多吃
减肥人群
3.1

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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