家常菜之十五的做法

家常菜之十五

by 雪冰姑娘 · 1 收藏 · 1856 浏览
工艺
口味 家常味
时间 15分钟
难度 未知
主料 main
豆腐1块 鸡蛋1只 3人份
辅料 others
花生油3勺 酱油1勺
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
雪冰姑娘
887菜谱 15499粉丝

老公不在家的时候就想吃豆腐,因为他不喜欢只好一个人的时候才做。

家常菜之十五的做法

步骤 step

1

家常菜之十五的步骤

豆腐切块

步骤 step

2

家常菜之十五的步骤

打豆腐沾满鸡蛋液

步骤 step

3

家常菜之十五的步骤

煎锅下油油热放入豆腐块煎至两面金黄

步骤 step

4

家常菜之十五的步骤

淋上酱油即可

步骤 step

5

家常菜之十五的步骤

出锅装盘

家常菜之十五的成品图

家常菜之十五成品图

家常菜之十五讨论

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

控制少吃

减肥人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

高血糖人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
2.8

少吃
糖尿病人群
114.5
大卡

少吃
减肥人群
7.3

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

让吃饭变简单 www.Meishi.cc
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢