家常菜之三的做法

家常菜之三

by 雪冰姑娘 · 422 收藏 · 3643 浏览
工艺
口味 家常味
时间 30分钟
难度 未知
主料 main
菜花200克 香干豆腐3块 酸菜1颗 3人份
辅料 others
花生油1勺 1勺 1勺
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雪冰姑娘
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买了一棵菜花吃几天都吃不完,想着不同样的食材来搭配。今天用酸菜和豆干一块炒

家常菜之三的做法

步骤 step

1

家常菜之三的步骤

锅热下油炒干酸菜水份

步骤 step

2

家常菜之三的步骤

放入洗切小朵的菜花炒至菜花变透明

步骤 step

3

家常菜之三的步骤

加入香干豆腐

步骤 step

4

家常菜之三的步骤

加入糖和盐炒入味即可

步骤 step

5

家常菜之三的步骤

出锅装盘

家常菜之三的成品图

家常菜之三成品图
家常菜之三成品图

家常菜之三的烹饪技巧

技巧 tips

酸酸甜甜的很好吃。

家常菜之三讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
3.92

多吃
糖尿病人群
27.4
大卡

多吃
减肥人群
1.1

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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