家常菜之31的做法

家常菜之31

by 雪冰姑娘 · 400 收藏 · 662 浏览
工艺
口味 家常味
时间 10分钟
难度 未知
主料 main
冬瓜500克 3人份
辅料 others
花生油1勺 1勺
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雪冰姑娘
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最近天气湿气很重 冬瓜有去湿利尿的功效

家常菜之31的做法

步骤 step

1

家常菜之31的步骤

锅热下油放入冬瓜片翻炒

步骤 step

2

家常菜之31的步骤

盖上盖子烧出汁

步骤 step

3

家常菜之31的步骤

下盐炒收汁即可

步骤 step

4

家常菜之31的步骤

出锅装盘享用

家常菜之31讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
1.33

多吃
糖尿病人群
15.1
大卡

多吃
减肥人群
1.1

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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