家常菜之25的做法

家常菜之25

by 雪冰姑娘 · 3 收藏 · 1417 浏览
工艺
口味 家常味
时间 30分钟
难度 未知
主料 main
鸡翅中5只 丝瓜1条 3人份
辅料 others
1勺 1勺 白酒2勺
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
雪冰姑娘
887菜谱 15494粉丝

因为腿受伤煮菜都不放酱油腌料之类的了,今天的鸡翅是用油和盐还有白酒两种烧出来

家常菜之25的做法

步骤 step

1

家常菜之25的步骤

鸡翅中用盐和白酒腌1小时掉水

步骤 step

2

家常菜之25的步骤

锅热下油放入掉水的鸡翅中煎至两面金黄

步骤 step

3

家常菜之25的步骤

倒入一碗清水烧煮15分钟

步骤 step

4

家常菜之25的步骤

倒入去皮切好的丝瓜

步骤 step

5

家常菜之25的步骤

丝瓜炒软即可

步骤 step

6

家常菜之25的步骤

出锅享用

家常菜之25的成品图

家常菜之25成品图
家常菜之25成品图

家常菜之25讨论

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
3.22

多吃
糖尿病人群
147.2
大卡

少吃
减肥人群
7.9

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

让吃饭变简单 www.Meishi.cc
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢