家常菜的做法

家常菜

by 冬儿妈妈 · 362 收藏 · 902 浏览
工艺
口味 家常味
时间 10分钟
难度 未知
主料 main
土豆2个 尖椒1个 3人份
辅料 others
精盐少许 味精少许 葱花少许 生抽1勺
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冬儿妈妈
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家常菜下饭好吃

家常菜的做法

步骤 step

1

家常菜的步骤

爆香葱花

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2

家常菜的步骤

放入土豆片和生抽

步骤 step

3

家常菜的步骤

炒八成熟放入尖椒

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4

家常菜的步骤

放入精盐和味精调味,翻炒均匀关火。

步骤 step

5

家常菜的步骤

下饭又好吃

家常菜讨论

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

尽量不吃

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
11.06

不吃
糖尿病人群
85.7
大卡

多吃
减肥人群
0.2

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪比较多,高血压朋友要少吃

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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