虎皮青椒的做法

虎皮青椒

by 喂谷美食记 · 96 收藏 · 10449 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 30分钟
难度 初级入门
主料 main
青椒350克 2人份
辅料 others
适量 生抽2勺 2勺 1勺 白糖2勺 淀粉水适量
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喂谷美食记
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虎皮青椒怎么做才好吃?这样做开胃下饭,一上桌就光盘

虎皮青椒的做法

步骤 step

1

虎皮青椒的步骤

青椒去籽拍扁

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2

虎皮青椒的步骤

青椒煸出皱纹,捞出

步骤 step

3

虎皮青椒的步骤

锅中爆香蒜末,加水、加入生抽3勺、陈醋2勺、盐1勺、白糖2勺、淀粉水,煮至浓稠

步骤 step

4

虎皮青椒的步骤

淋在青椒上即可

虎皮青椒的成品图

虎皮青椒成品图
虎皮青椒成品图

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建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
6.44

少吃
糖尿病人群
39.4
大卡

多吃
减肥人群
0.1

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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