虎皮青椒的做法

虎皮青椒

by 胡豆豆美食日志 · 351 收藏 · 55722 浏览
工艺
口味 家常味
时间 5分钟
难度 新手尝试
主料 main
青椒适量 1人份
辅料 others
适量 生抽5克 5克 2克 3克 蚝油5克 适量
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胡豆豆美食日志
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虎皮青椒

虎皮青椒的做法

步骤 step

1

虎皮青椒的步骤

青椒取籽(可不取)。

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2

虎皮青椒的步骤

生抽,醋,盐,糖,蚝油搅拌均匀。

步骤 step

3

虎皮青椒的步骤

起锅烧一点油,下青椒,按压煸至两面虎皮。

步骤 step

4

虎皮青椒的步骤

下一点油,下蒜粒爆香,下青椒,下调好的汁翻炒一下。

虎皮青椒的成品图

虎皮青椒成品图
虎皮青椒成品图

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建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
3.08

多吃
糖尿病人群
20.5
大卡

多吃
减肥人群
0.2

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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